Mujer conoce los beneficios de consumir Alga Espirulina

Espirulina mujer

Espirulina mujer

Hoy en día la nueva tendencia de comidas consiste en consumir alimentos veganos, libre de glutten, además de hacer un detox periódico para limpiar al cuerpo de las sustancias dañinas, esto gracias a los diferentes beneficios provocados no sólo en el cuerpo sino en la salud en general.

¿Qué es la espirulina?

La espirulina es un alga unicelular en forma de espiral y de tono azul verdoso, y la cual es usada como suplemento alimenticio gracias a sus proteínas digeribles incluso más que las de la carne roja y algunos otros productos de origen animal que son indispensables en nuestra dieta diaria.

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Beneficios de Consumir Alga Espirulina:

  • Al consumirlo aportas un suplemento alimenticio que actúa como anti envejecimiento ya que contiene antioxidantes como betacaroteno beneficiando directamente a la visión.
  • Ayuda a mejorar la flora intestinal y estimula la digestión así como la absorción de alimentos y previene infecciones intestinales.
  • Es un complemento que aporta hierro, vitamina B12, ácido gama linoleico, vitamina E, calcio, fósforo y magnesio.
  • Equilibra la glucosa beneficiando a quienes padecen de diabetes.
  • Baja en grasas saturadas y calorías; es decir aporta ácidos grasos esenciales incluso más que la carne, el huevo y los lácteos.
  • Es un aliado en las dietas ya que ayuda a perder peso por medio de la clorofila,
  • Alivia las molestias de la artritis y reumatismo gracias a sus antioxidantes además de prevenir la osteoporosis por su contenido en calcio, magnesio, potasio, zinc y fósforo.
  • Activa las funciones cerebrales por su contenido de niacina, valina, isoleucina de la vitamina B1, B3 y zinc.
  • Estimula la memoria y la energía sexual.
  • En el caso de los niños la espirulina ayuda a los niños mal nutridos y aquellos que tienen hiperactividad.

La espirulina ayuda:

  • En casos de anemia, desmineralización y agotamiento.
  • Ayuda a recobrar la buena forma física del cuerpo aportando energía y vitalidad.
  • Desintoxica el organismo.
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