Suplementos naturales en la Menopausia

La menopausia es un estado fisiológico natural de la mujer, que forma parte de su  envejecimiento, caracterizado por el cese de la secreción hormonal ovárica, dando lugar a cambios que afectan el aparato urogenital, sistema cardiovascular y óseo. La Organización Mundial de la Salud, define la menopausia como el cese permanente de la menstruación, tras... Leer más →

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¡Cuidado! Las prendas de plástico al realizar actividad física pueden dañar tu salud

Las Prendas de plástico o plásticos a la fecha se siguen viendo en personas que realizan actividad física. Hoy en día aún existe gente que mal informan a las personas  que quieren bajar de peso y moldear su figura, ya que la preocupación por el peso siempre ha llevado a la sociedad a caer en... Leer más →

Ojo con los Productos Milagro para Adelgazar

En pleno 2018 muchas personas siguen creyendo que pueden adelgazar  en poco tiempo sin hacer dieta ni ejercicio. Lo único real  es que somos lo que comemos y no existe solución mágica para poder mejorar en poco tiempo el sobrepeso y la obesidad. La organización Mundial de la Salud califica a la obesidad como la... Leer más →

Importancia de los carbohidratos en la Salud

Los carbohidratos en nuestra dieta  son la principal fuente de energía. Los principales carbohidratos presentes en los alimentos son los azúcares, el almidón o fécula y la celulosa. Los azúcares También se llaman carbohidratos simples o de acción rápida. Los azucares ocurren naturalmente en productos vegetales. Los más comunes provienen de la caña de azúcar... Leer más →

El jugo de arándano y las infecciones urinarias

Casi un 65% de las mujeres experimentarán al menos una infección de las vías urinarias en su vida. Un 25% de estas mujeres tendrán infecciones de vías urinarias recurrentes dentro de los seis meses posteriores y un 30% las tendrá durante un año posterior. El jugo de arándano o los suplementos con arándano no se... Leer más →

Spirulina excelente “Super Alimento”

La spirulina es un alga verde-azul no tóxica. Contiene cantidades muy altas de proteínas (entre el 55 y 70%) en su composición en peso seco. Es una proteína completa que contiene todos los aminoácidos esenciales. Tiene un perfil superior de proteína que las proteínas vegetales estándar como las de las leguminosas. Es rica en vitamina... Leer más →

Funciones de la cafeína

La cafeína es una sustancia que se encuentra en el café, pero también se obtiene de forma pura con métodos de laboratorio. En cualquier bebida que la contenga  tiene la misma estructura y la misma función. Se consume actualmente por deportistas para mejorar la resistencia y la fuerza, en una dosis de 100 a 200mg... Leer más →

Coenzima Q-10

Es un nutriente necesario y vital para nutrir las células y obtener energía; y según los últimos estudios realizados, también es elemental en el metabolismo celular; pues ayuda a convertir el alimento en energía.

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