Los beneficios de una dieta alta en proteínas baja en carbohidratos

Durante años, la dieta alta en proteínas baja en carbohidratos ha sido el camino a un método para perder peso.

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Cómo acelerar tu metabolismo para bajar de peso

Aunque hayas heredado el metabolismo de tu familia, no estás condenado a conformarte con él y vivir con sobrepeso y las molestias que conlleva. Siempre es posible modificar nuestro metabolismo y hacer que trabaje con nosotros y no en nuestra contra. Algunos estudios han demostrado que cada uno de estos consejos acelera tu metabolismo, con... Leer más →

Suplemento para Adelgazar: L-Carnitina

L- carnitina es un nutrimento que se encuentra disponible en diversos suplementos para perder peso. Pero también es fabricado naturalmente en el cuerpo, la L- carnitina es esencial para el transporte de grasa en las células para producir energía. Mientras que muchos fabricantes de suplementos afirman que la L- carnitina puede acelerar el metabolismo, hay... Leer más →

Proteínas para un cuerpo femenino y fuerte

Queridas amigas, no hay camino fácil, tampoco atajos, para conseguir un cuerpo de aspecto delgado y definido. La verdad pura y dura es que es fundamental practicar deporte de forma regular. Si complementas los ejercicios con la dosis correcta de proteínas tendrás un cuerpo con los músculos tonificados y fuertes. Para eliminar la grasa y... Leer más →

Proteínas para un cuerpo femenino y fuerte

Queridas amigas, no hay camino fácil, tampoco atajos, para conseguir un cuerpo de aspecto delgado y definido. La verdad pura y dura es que es fundamental practicar deporte de forma regular. Si complementas los ejercicios con la dosis correcta de proteínas tendrás un cuerpo con los músculos tonificados y fuertes. Para eliminar la grasa y... Leer más →

LOS AMINOÁCIDOS Y EL DESARROLLO FÍSICO

En la actualidad y cada vez mas, un alto porcentaje de la población se interesa en formar un cuerpo atlético, que le permita tener una mejor imagen o tal vez desarrollarse a nivel profesional en alguna disciplina deportiva. Para lograrlo se tiene que seguir una ruta, en la que los aminoácidos tienen una participación muy... Leer más →

Conociendo la L-CARNITINA y sus beneficios

  La L-Carnitina no es en el sentido estricto, un aminoácido, ya que su fórmula está más bien relacionada con las vitaminas del complejo B; sin embargo, como a través del tiempo y popularmente se le ha dado aquella denominación la seguiremos catalogando de esa forma. Por sus características químicas, esta sustancia puede presentar dos... Leer más →

TIPS PARA REALIZAR COMIDAS VERDADERAMENTE LIGHT

Siempre el deseo entre amigos, familiares y compañeros de trabajo por tener una figura más atractiva y saludable, sea para lucir durante los festejos o para iniciar de una forma más saludable, el hecho es que cada vez son más las personas, hombres y mujeres, que buscan asesoría en alimentación y nutrición, y acuden con... Leer más →

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