OMEGA 3 EN EL EMBARAZO

Muchas veces hemos escuchado y nos han comentado lo bueno que es tomar Omega 3 durante y después el embarazo y luego suministrárselo a nuestro bebé. Pero ¿sabemos con claridad en que nos ayuda esta sustancia? El Omega 3 son ácidos grasos esenciales que el organismo humano no puede fabricar, por lo cual deben ser... Continue Reading →

Conociendo la L-CARNITINA y sus beneficios

  La L-Carnitina no es en el sentido estricto, un aminoácido, ya que su fórmula está más bien relacionada con las vitaminas del complejo B; sin embargo, como a través del tiempo y popularmente se le ha dado aquella denominación la seguiremos catalogando de esa forma. Por sus características químicas, esta sustancia puede presentar dos... Continue Reading →

Nutrición en el embarazo

El embarazo es una etapa en donde las hormonas de la placenta provocan casi todos los cambios que se producen en la gestación, uno de ellos son los cambios nutricionales. En el embarazo se reduce la actividad gastrointestinal, lo que favorece el reflujo, también se alenta la digestión favoreciendo la presencia de estreñimiento. Se produce mayor... Continue Reading →

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