Los beneficios de una dieta alta en proteínas baja en carbohidratos

Durante años, la dieta alta en proteínas baja en carbohidratos ha sido el camino a un método para perder peso.

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6 TIPS PARA BAJAR DE PESO ¡RÁPIDO!

Ahora uno se preocupa por resultados rápidos y esto es lo que te ofrecemos de la manera más natural y saludable posible

5 estrategias para NO romper la dieta

Al momento de hacer una dieta, buscamos todas las excusas posibles para salirnos de ella. Sí, lo hacemos regularmente. Por eso, quisimos preparar una lista de 5 consejos infalibles que te garantizan que no caerás en la tentación de abandonar tu nuevo estilo de alimentación. Cambia de mentalidad sobre la comida. No es un proceso de días, es un... Seguir leyendo →

Snacks saludables para consumir entre comidas

La alimentación saludable va de la mano de comer pequeñas porciones a lo largo del día, evitando ayunos prolongados que sólo provocan darse grandes atracones en las comidas principales. Conoce cuáles son los mejores snacks para comerlos entre comidas. Los snacks son pequeñas porciones de alimentos ricos en nutrientes, que podemos consumir entre comidas. Cuando... Seguir leyendo →

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